モーニングサプリメント
今朝も朝あるいてきました
今日の空気はあったかく 2月とは思えない風に出会いました
私がもしインディアンだったら その風の中にメッセージをみたでしょう
でも インディアンでなくても 私にはわかりました
分かち合いなさいといっているのを
私は今朝 不思議な雲を写メールでとりつづけました
とても気になり 天空の城みたいな雲を おいかけました



朝に何をするか・・・これはとても大切
きのう茂木健一郎氏が出ていた番組で紹介されていた本
「脳にいいことだけをやりなさい」(三笠書房)を私はもっていたので
再度 読んでみることにしました
私がこの本を買ったのはおととしだったかな
そのときは 理屈で なるほどっておもっていたのだけど
今 それは 私の生活に生きていることに気づきました
理解してから 実践するまでの期間 いろいろと刺激的な出来事がおきるもの
今の私は この本に書いてあることが とてもよくわかるようになりました
ちょっと シェアさせてくださいね
幸せになるとは 脳がそれをどうとらえるかということらしい
お金があったり 恋人がいたり 仕事があったりという以前に
今の状態をどう自分の脳がとらえているかが大事なのだそうだ
そのために必要な7つの要素 (これだけでいいらしいよ)
*ネガティブ思考の大掃除をする (わたし最近できてきたとおもう)
*プラス思考で脳にポジティブな回路をつくる (これは天然かも)
*何事にも愛情表現をわすれない (これこれ 最近めざめました)
*全身の細胞から健康になる (カイロプラクティックでトレーニング中)
*瞑想などで脳を人智を超えた大いなる力につなげる (朝の祈りとミサに参加しています)
*目標をもち 脳に眠る才能を開拓する (これは最近一人ではなく 周りの人とわかちあっている)
*付き合う人を選んで 脳に刺激をあたえる (限りある時間なので 優先順位をつけています)
今 私は 余計なものを身体に取り込まなくなりました
いつも シンプルで 空っぽで
しかし リストアップした目標をひまがあれば 観るようにしています
朝の散歩も絶対ばかにできません
脳は 脳だけは かなりしあわせな状態になっています
今朝の雲・・・きれいだったな〜
今日の空気はあったかく 2月とは思えない風に出会いました
私がもしインディアンだったら その風の中にメッセージをみたでしょう
でも インディアンでなくても 私にはわかりました
分かち合いなさいといっているのを
私は今朝 不思議な雲を写メールでとりつづけました
とても気になり 天空の城みたいな雲を おいかけました



朝に何をするか・・・これはとても大切
きのう茂木健一郎氏が出ていた番組で紹介されていた本
「脳にいいことだけをやりなさい」(三笠書房)を私はもっていたので
再度 読んでみることにしました
私がこの本を買ったのはおととしだったかな
そのときは 理屈で なるほどっておもっていたのだけど
今 それは 私の生活に生きていることに気づきました
理解してから 実践するまでの期間 いろいろと刺激的な出来事がおきるもの
今の私は この本に書いてあることが とてもよくわかるようになりました
ちょっと シェアさせてくださいね
幸せになるとは 脳がそれをどうとらえるかということらしい
お金があったり 恋人がいたり 仕事があったりという以前に
今の状態をどう自分の脳がとらえているかが大事なのだそうだ
そのために必要な7つの要素 (これだけでいいらしいよ)
*ネガティブ思考の大掃除をする (わたし最近できてきたとおもう)
*プラス思考で脳にポジティブな回路をつくる (これは天然かも)
*何事にも愛情表現をわすれない (これこれ 最近めざめました)
*全身の細胞から健康になる (カイロプラクティックでトレーニング中)
*瞑想などで脳を人智を超えた大いなる力につなげる (朝の祈りとミサに参加しています)
*目標をもち 脳に眠る才能を開拓する (これは最近一人ではなく 周りの人とわかちあっている)
*付き合う人を選んで 脳に刺激をあたえる (限りある時間なので 優先順位をつけています)
今 私は 余計なものを身体に取り込まなくなりました
いつも シンプルで 空っぽで
しかし リストアップした目標をひまがあれば 観るようにしています
朝の散歩も絶対ばかにできません
脳は 脳だけは かなりしあわせな状態になっています
今朝の雲・・・きれいだったな〜
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